Świętokrzyski Bieg Łosia

10. Obowiązki,  zasady poruszania się, wyposażenie obowiązkowe Uczestników:

Obowiązki i zasady poruszania się po drogach publicznych, leśnych i szlakach turystycznych:

• Posiadanie wyposażenia obowiązkowego zgodnie z wymogami Organizatora,
• Wysłuchanie odprawy przed startem,
• Zamontowanie numeru startowego na przedniej części ubioru podczas całej trasy i niezakrywanie go garderobą,
• Poruszanie się ściśle po trasie biegów oznakowanych przez Organizatora,
• Przestrzeganie przepisów i regulaminu ochrony przyrody obowiązujących na terenie Nadleśnictwa Starachowice i Nadleśnictwa Marcule,
• Zabrania się śmiecenia oraz niszczenia przyrody i infrastruktury turystycznej na trasie (śmieci należy pozostawić w punktach żywieniowych), lub na mecie biegów,
• Niedozwolone jest zasłanianie, zmienianie lub niszczenie oznaczeń trasy,
• Stosowanie się do oznaczeń trasy, komunikatów i postanowień Organizatora.

Przestrzeganie przepisów ruchu drogowego:

Uczestnicy zobowiązują się do zachowania szczególnej ostrożności przy przekraczaniu i poruszaniu się po publicznych drogach asfaltowych.

Przy poruszaniu się po drogach publicznych Uczestnicy zobowiązani są do przemieszczania się chodnikiem, a w drugiej kolejności lewym poboczem. Jeśli nie ma takiej możliwości, należy poruszać się lewą stroną drogi i ustępować drogi pojazdom poruszającym się po drodze.

Śmieci po żelach, wodzie i batonach uczestnicy są zobowiązani wyrzucać w punktach żywieniowych – bufetach lub na mecie.

Punkty nawodnienia:

Biegi 20 km na 13 km

bieg na 10 km 2 km.

Wyposażenie obowiązkowe:

• numer startowy,
• koszulka, spodenki i buty do biegania. 
• aktywny telefon z naładowaną baterią.

Wyposażenie zalecane (m.in. w przypadku wysokiej temperatury):

• butelka / bidon na wodę o pojemności minimum 500 ml,
• kubek na napoje, herbatę, kawę,
• folia NRC – minimalny rozmiar 140cm x 200cm.

Zasady postępowania i odmeldowywanie się w punktach kontrolnych i rezygnacja dalszego pokonywania trasy / kontuzje.

Pomoc osób trzecich (support) jest dopuszczalny w strefach punktów nawodnienia. Jakakolwiek pomoc na trasie poza wyznaczonymi strefami jest niedozwolona.

Rezygnacja Uczestników powinna odbywać się w miarę możliwości w punktach kontrolnych z przekazaniem informacji o rezygnacji do Organizatorów. Uczestnikom, którzy zrezygnują z biegu na trasie, organizatorzy nie zapewniają dojazdu do biura maratonu.

Jeśli Uczestnik wymaga interwencji służb ratowniczych lub ratunkowych, powinien w miarę możliwości powiadomić o tym Organizatora na jednym z punktów kontrolnych lub telefonicznie – dzwoniąc pod numery alarmowe. Każdy Uczestnik, widząc innego Uczestnika, który potrzebuje pomocy, zobowiązany jest jemu udzielić pomocy w miarę swoich możliwości oraz powiadomić telefonicznie (numer alarmowy) Organizatora o miejscu zdarzenia, rodzaju kontuzji i numerze zawodnika.

Służba ratownicza ma prawo zakazać Uczestnikowi kontynuowania dalszego pokonywania trasy ze względu na jego stan zdrowia.

Duża część tras prowadzi w leśnym, trudno dostępnym terenie, w którym udzielenie pomocy może wiązać się z koniecznością sporego oczekiwania na służby ratownicze, dlatego też zalecamy zabranie folii NRC – minimalny rozmiar 140 cm na 200 cm.