Regulamin 6. Maraton Świętokrzyski

Daniel Wosik – 5-krotny Mistrz Polski 2001, 2007, 2019, 2011, 2012, 28 krotny medalista Mistrzostw Polski, 10 zawodnik Mistrzostw Europy, 18 zawodnik Mistrzostw Świata w Biegach Górskich.

Biuro zawodów: ul. Świętokrzyska 63, obok Karczmy Mnicha, 26-006 Nowa Słupia

Piątek, 25 października 2024 roku – Bazylika na  Świętym Krzyżu

godzina 17:30 Nabożeństwo Różańcowe

godzina 18:00 – Msza Święta w intencji uczestników 6. Górski Maraton Świętokrzyski / Bazylika Trójcy Świętej na Świętym Krzyżu, Święty Krzyż 1, 26-004 Nowa Słupia

Na 30 minut przed nabożeństwem i Mszą Świętą w październiku na Święty Krzyż można wjechać autem od strony Huta Szklana bez dodatkowego zezwolenia od zarządcy drogi. Zjazd ze Święty Krzyż musi nastąpić do 30 minut od zakończenia Mszy Świętej.

W piątek 25 października 2024 roku nie odbędzie się wydawanie numerów startowych, pakietów i zamówionych materiałów.

Sobota, 26 października 2024 roku

Godziny wydawania numerów startowych:

Górski Maraton Świętokrzyski 5:30 – 7:30

Emeryk Mountain Run 34 KM 6:30 – 8:30

Półmaraton Jeleniowski 23 km 6:30-9:00

Dziesiątka Jeleniowska 10 km- 6:30 – 9:10

Godziny Startów poszczególnych biegów:

8:00 – GÓRSKI MARATON ŚWIĘTOKRZYSKI 43 KM

9:00 – START EMERYK MOUNTAIN RUN 34 KM

Nowa Słupia ul. Świętokrzyska 63/ Figura Emeryka– limit czasu 8 godzin

11.00 – 17.00 – meta tuż poniżej bramy wejściowej do Świętokrzyskiego Parku Narodowego w Nowej Słupi (obok biura zawodów).

Dziesiątka Jeleniowska 10 km /Półmaraton Jeleniowski 23 km Jeleniów Leśniczówka, Przełęcz Jeleniowska.

9:30 START  PÓŁMARATON JELENIOWSKI

9:40 START  DZIESIĄTKA JELENIOWSKA + marszobieg z kijkami NW 10 km

DEKORACJE biegów na 10, 21, 34 i 43 km:

Ok. godziny od 15:00 do 15:00 – dekoracje najlepszych zawodników w miejscu biura zawodów obok Karczmy Mnicha

UWAGA. Godziny dekoracji podane są orientacyjnie, o ewentualnych zmianach Organizator będzie informował na bieżąco.

Górski Maraton Świętokrzyski GMŚ Dystans ok 43 km, przewyższenie +/-1550 m Pasmo Łysogóry.

START Nowa Słupia ul. Świętokrzyska 63 Karczma Mnicha/Emeryk  META – EMERYK.

Limit czasu na ukończenie GMŚ – 9 godziny.

Trasa przebiega przez oznakowane szlaki turystyczne i ścieżki edukacyjne na terenie Świętokrzyskiego Parku Narodowego, oraz 9 km trasy wiedzie ulicami asfaltowymi przez  Hutę Szklaną i Kakonin.

Emeryk Mountain Run Pasmo Łysogórskie

Dystans ok 34 km, przewyższenie +/-1300 m

START i META będą zlokalizowane w  ul. Świętokrzyska przy figurze Emeryka (obok Biura zawodów)

Limit na ukończenie EMR – 8 godzin.

Trasa jak na GMŚ bez pierwszych 9 km.

Dziesiątka Jeleniowska – START i META będą zlokalizowane w  ul. Świętokrzyska przy figurze Emeryka (obok Biura zawodów)

Dystans ok. 10 km przewyższenie +/- 400 m

Limit czasu – 6 godziny  0 minut.

Półmaraton Jeleniowski – Pasmo Jeleniowskie

Dystans ok. 23 km przewyższenie +/- 650 m

Limit czasu – 7 godziny.

Start i meta biegów na dystansach 10 i 23 km będą zlokalizowane w Nowej Słupi ul. Świętokrzyska przy figurze Emeryka (obok Biura zawodów)

W ramach biegów dopuszcza się start zawodników Nordic Walking w ramach tego samego limitu czasu bez oddzielnej klasyfikacji.

Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany przebiegu trasy, nawet w dniu biegu w przypadkach złego stanu, zniszczenia szlaku oraz w przypadku innych decyzji administracyjnych.

Dokładny opis trasy wraz z kolorowymi mapkami zostanie opublikowany na stronie maratonu: http://maratonswietokrzyski.pl/ https://www.facebook.com/MaratonSwietokrzyski/

Warunki uczestnictwa w GMS44K, EMR34K, PJ 21K, DJ10K:

• ukończone 18 lat w dniu zawodów, a w biegu na 10 km ukończenie 15 lat – oświadczenie podpisuje rodzic lub opiekun prawny,

• wypełnienie formularza zgłoszeniowego,

• akceptacja regulaminu,

• dokonanie opłaty wpisowej zgodnie z regulaminem,

• podpisanie w biurze zawodów:

-oświadczenia o uczestnictwie w biegu na własną odpowiedzialność, zgody na wykorzystanie wizerunku ( punkt 12 regulaminu ) oraz zgody na przetwarzanie danych – RODO

Nowa Słupia/Pasmo Łysogórskie:

Maraton Świętokrzyski

– 200 osób, 9 godzin.

Emeryk Mountain Run – 100 osób, 8 godzin.

Półmaraton Jeleniowski – 100 osób, 7 godziny.

Dziesiątka Jeleniowska – 100 osób, 7 godzin.

• Zgłoszenia:  https://zapisy.personalbest.pl/6-gorski-maraton-swietokrzyski-im-trenera-kazimierza-jarosa-v12647
• Zgłoszenia na GMŚ43 K i EMR 34 K przyjmowane będą do północy 24 października 2024 r.
• Po północy 24 października nie ma możliwości zapisów i wniesienia opłaty startowej na biegi, a w biurze zawodów możliwość zapisania tylko jeśli ktoś z zawodników opłaconych zrezygnuje ze startu. Przyjedziesz i możesz nie wystartować.
• Decyduje kolejność zgłoszeń i wniesienia opłaty startowej.
• Zgłoszenia na DJ10K i PJ23 KM  przyjmowane będą do północy 24 października 2024, po północy 24 października nie ma możliwości zapisów i wniesienia opłaty startowej DJ10K  i PJ21K.
• Organizator zastrzega sobie możliwość kilku dodatkowych zgłoszeń na każdy dystans z puli organizatora (w ramach limitów na każdy dystans).
• Organizator zastrzega sobie możliwość wydłużenia zapisów o kilka dni.

Obowiązuje rejestracja online poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego ze strony internetowej do zgłoszeń ZGŁOSZENIA GÓRSKI MARATON ŚWIETOKRZYSKI

oraz wniesienie opłaty startowej na konto Organizatora przelewem tradycyjnym.

• W tytule przelewu prosimy wpisać: imię, nazwisko, dystans, koszulka (jeśli wybrano w formularzu rejestracji) np. „Jan Nowak, 10 km, koszulka.
• Za datę płatności uznaje się dzień zaksięgowania pełnej kwoty na rachunku Organizatora.

Odbiór numerów będzie w Biurze Zawodów 26-006 Nowa Słupia, ul. Świętokrzyska 63, obok Karczmy Mnicha zgodnie z harmonogramem podanym w punkcie 3 tego regulaminu.

Opłata startowa ( wpisowa ) w biegach na dystansie 43, 34, 23 i 10 km  zawiera opłatę dla Świętokrzyskiego Parku Narodowego w kwocie 25 zł.

Wpisowe na Maraton Świętokrzyski oraz na bieg Emeryk Mountain Run:

165 zł do 29 sierpnia 2024 r.

185 zł do 29  września 2024 r. do 17 października 2024

200 zł do północy 20 października 2024 

220 zł od 21 października i w biurze zawodów w przypadku wolnych miejsc.

Decyduje data wpłynięcia na konto organizatora.

Ze względu na wymogi Zarządu Świętokrzyskiego Parku Narodowego po 24 października 2024 roku nie ma możliwości opłacenia wpisowego oraz zgłoszenia się na biegi w ramach Maratonu Świętokrzyskiego.

Półmaraton Jeleniowski:

90 zł do 29 sierpnia 2024 r.

100 zł do 29 września 2024 r. do 17 października 2024

125 zł do północy 20 października 2024 r.

135 zł od 21 października i w biurze zawodów.

Dziesiątka Jeleniowski:

80 zł do 29 sierpnia 2024 r.

90 zł do 30 września 2024 r. do 17 października 2024

100 zł do północy 20 października 2024 r.

120 zł od 21 października i w biurze zawodów.

Decyduje data wpłynięcia na konto organizatora.

KOSZULKA 2024

KOSZULKA Z RĘKAWKAMI 2023.

Koszulka (t-shirt) z rękawkami Maraton Świętokrzyski – producent TERVEL.

-85 zł zamówiona i opłacona do 4 października 2024 roku – odbiór z pakietem

Decyduje data wpłynięcia na konto organizatora.

-100 zł zamówiona i opłacona po 4 października 2024, w biurze zawodów lub po zawodach – wysyłka pocztą.

rozmiary męskie: http://maratonswietokrzyski.pl/rozmiar-meskiej-koszulki-startowej-firmy-tervel-nalezy-wybrac-z-rozmiaru-podanego-na-zdjeciu/

rozmiary damskie: http://maratonswietokrzyski.pl/rozmiar-damskiej-koszulki-startowej-firmy-tervel-nalezy-wybrac-z-rozmiaru-podanego-na-zdjeciu/

Projekt koszulek zostanie opublikowany na facebooku/maratonswietokrzyski organizatora w połowie września 2024.

Wpisowe nie podlega zwrotowi. Istnieje możliwość przepisania pakietu wraz z wpisowym na innego uczestnika poprzez wskazanie przez rezygnującego lub za koleją z listy rezerwowej za dodatkową opłatą w wysokości 30 zł. Przepisanie pakietu możliwe jest maksymalnie do 07.10.2024 r. Po tym terminie Organizator nie ma czasu na  „zabawy” :).

Przy niewyczerpaniu się limitów uczestników, możliwa jest zmiana dystansów do 14 października 2024. Osoby zainteresowane proszone są o wiadomość mailową na maratonswietokrzyski@gmail.com. Przy zmianie dystansu na dłuższy dopłata wynikająca z różnic wpisowego. Przy zmianie na krótszy dystans nie zwracamy różnicy wynikającej z wpisowego.

Dane  do przelewu:

nr rachunku : 81 1050 1432 1000 0092 6945 3156
Daniel Wosik Mountain Sky Race Biegacz Górski DWA MR
Lipie, ul. Starachowicka 59
27-230 Brody
NIP 6612116955
Regon: 384059777

Faktury wystawiamy w dniu wpłacenia opłaty wpisowej, dlatego prosimy o mail, z prośbą o wystawienie faktury wraz z danymi na kogo ma być wystawiona faktura.

Odbiór pakietu startowego może odbyć się osobiście przez uczestnika lub przez osobę upoważnioną przez uczestnika na podstawie pisemnego upoważnienia i zdjęcia dokumentu potwierdzającego tożsamość osoby startującej w naszych biegach podczas Górski Maraton Świętokrzyski. Ten odbiór musi zostać potwierdzony wiadomością email: kto jest upoważniony do odbioru pakietu oraz skan/ 1 strony dowodu. Odbiór numeru startowego możliwy jest tylko przez osobę, do której należy dany numer startowy.

Pakiet startowy nie zawiera numeru startowego.

Numer startowy jest świadczeniem w ramach wpisowego, ale nie jest częścią pakietu.

Odbiór numeru startowego możliwy jest wyłącznie przez osobę, do której należy numer startowy.

Pakiety nieodebrane przepadają i nie będą wysyłane drogą pocztową.

• Pamiątkowy medal za ukończenie biegów/ poniżej foto medali z 2019 i 2020 roku:

• numer startowy,
• koszulka biegowa z logo maratonu firmy TERVEL – przy dodatkowej opłacie,
• pomiar czasu i wyniki on line,
• 2 punkty odżywcze – Maraton Świętokrzyski,
• 2 punkty odżywcze – Emeryk Mountain Run,
• poczęstunek na mecie wszystkich biegów,
• obsługa na starcie i mecie,
• oznakowanie trasy,
• zabezpieczenie medyczne,
• obsługę fotograficzną,
• dodatkowe gadżety w zależności od pozyskanych sponsorów,
• gwarancja fantastycznej atmosfery.

Kategorie w Górski Maraton Świętokrzyski, Emeryk Mountain Run, Półmaraton Jeleniowski, Dyszka Jeleniowska:

Kategoria generalna kobiet, Kategoria generalna mężczyzn bieg: 10, 21, 34 i 43 km.

Kategorie wiekowe kobiet i mężczyzn w biegach na dystansie 43 km GMS i w biegu 21 km PJ21K::

• 1 – 18-29 lat
• 2 – 30- 39 lat
• 3 – 40- 49 lat
• 4 – 50 – 59 lat
• 5 – 60 i więcej lat

W biegu głównym górski Maraton Świętokrzyski w przypadku zgłoszenia się pełnego limitu 350 osób nie wykluczamy wprowadzenia kategorie wiekowe co 5 lat dla kobiet i mężczyzn.

1. K/M do 24 lat
2. K/M do 29
3. K/M do 34
4. K/M do 39
5. K/M do 44
6. K/M do 49
7. K/M do 54
8. K/M do 59
9. K powyżej 60 lat
10. M do 64
11. M powyżej 65

W biegu półmaraton i Emeryk Mountain Run  w roku 2024 nie przewiduje się kategorii wiekowych. Aby kategorie „się odbyły” musi być 150 uczestników w danym biegu.

Czyli nie wykluczamy nagrodzenia w kategoriach wiekowych w biegach na 10 i 34 km ogłosimy to po 16 października 2024 – ale musi być zgłoszonych i opłaconych 150 osób na dany bieg. 

oraz

Dotyczy wszystkich biegów aby dana kategoria „się odbyła” musi być w niej zgłoszonych i opłaconych co najmniej 3 zawodników/zawodniczek. Na 10 dni przed biegiem opublikujemy dokładną listę kategorii wiekowych. Po 16 października 2024 nie będzie możliwości zmian kategorii wiekowych. Prosimy o wcześniejsze decydowanie o udziale w naszych biegach.

W przypadku małego zainteresowania daną kategorią, zostanie ona połączona z wyższą lub niższa kategorią.

Dodatkowe kategorie i klasyfikacje:

Mistrzostwa Polski Małżeństw  w maratonie górskim 43 km ( suma czasów obu małżonków ).

Mistrzostwa Polski Małżeństw  w półmaratonie górskim na 21 km ( suma czasów obu małżonków ).

Kategoria Służby Mundurowe: w biegu 10 km i na 43 km ( osobna klasyfikacja dla kobiet i osobna dla mężczyzn ).

Kategoria Wojska Obrony Terytorialnej:

• w biegu 10 i 43 km ( osobna klasyfikacja dla kobiet i osobna dla mężczyzn ) – bez dublowania z kategorią 2, jeśli ktoś zajmie miejsce 1-3 w kat nr 2, nagrody przechodzą na następnych zawodników.

Nie przewiduje się oddzielnej kategorii dla zawodników Nordic Walking.

Nagrody:

Kategoria OPEN (kobiet i mężczyzn) w biegach MS, EMR,  PJ:

3 pierwsze miejsca: nagrody rzeczowe + statuetka Jelonek.

Kategoria open (kobiet i mężczyzn) w biegu DJ: statuetka.

Kategoria Mistrzostwa Polski Małżeństw w Maratonie Górskim:

3 pierwsze miejsca: statuetka. 

Kategoria Służby Mundurowe/WOT ( kobiety, mężczyźni): 3 pierwsze miejsca statuetka.

Kategorie wiekowe (kobiet i mężczyzn):

3 pierwsze miejsca: statuetka Jelonek.

Nagrody w kategoriach nie dublują się z nagrodami w klasyfikacji generalnej – OPEN – nie dotyczy kategorii dodatkowych:

• Mistrzostw Polski Małżeństw,
• Służb mundurowych,
• WOT.

Organizator zastrzega sobie prawo wprowadzenia dodatkowych klasyfikacji i nagród.

Obowiązki i zasady poruszania się po drogach publicznych oraz szlakach turystycznych:

• Posiadanie wyposażenia obowiązkowego zgodnie z wymogami Organizatora,
• Wysłuchanie lub przeczytanie odprawy online na oficjalnej stronie maratonu przed startem,
• Zamontowanie numeru startowego na przedniej części ubioru ( klatka piersiowa/brzuch) podczas całej trasy i niezakrywanie go garderobą – widoczność dla kontroli ilości uczestników przez pracowników Świętokrzyskiego Parku Narodowego i Jeleniowskiego Parku Krajobrazowego.
• Poruszanie się ściśle po trasach biegów z wykorzystaniem szlaków turystycznych i tras oznakowanych przez Organizatora,
• Przestrzeganie przepisów i regulaminu ochrony przyrody oraz przepisów poruszania się na terenie Świętokrzyskiego Parku Narodowego, regulamin ŚPN: https://www.swietokrzyskipn.org.pl/turystyka/
• Przestrzeganie przepisów i regulaminu ochrony przyrody oraz przepisów poruszania się na terenie Jeleniowskiego Parku Krajobrazowego, regulamin JPK: 
• Zabrania się śmiecenia trasy oraz niszczenia przyrody i infrastruktury turystycznej na trasie (śmieci należy pozostawić w punktach żywieniowych),
• Niedozwolone jest zasłanianie, zmienianie lub niszczenie oznaczeń trasy,
• Stosowanie się do oznaczeń trasy, komunikatów i postanowień Organizatora.

Przestrzeganie przepisów ruchu drogowego:

Uczestnicy zobowiązują się do zachowania szczególnej ostrożności przy przekraczaniu i poruszaniu się po publicznych drogach asfaltowych.

Przy poruszaniu się po drogach publicznych Uczestnicy zobowiązani są do przemieszczania się chodnikiem, a w drugiej kolejności lewym poboczem. Jeśli nie ma takiej możliwości, należy poruszać się lewą stroną drogi i ustępować drogi pojazdom poruszającym się po drodze.

Uczestnicy zabierający na trasę własne napoje, żele, batony itp muszą podpisać je własnym numerem startowym, a śmieci z nich powstałe wyrzucać w punktach żywieniowych – bufetach lub na mecie.

Punkty Żywieniowe/Bufety:

Biegi 43, 34: Szklana Huta, Kakonin.

Bieg 43 km woda na 26 km Źródełko Świętego Franciszka/Święta Katarzyna

bieg 34 km woda na 17 km Źródełko Świętego Franciszka/Święta Katarzyn

Biegi: 10 i 20 km: brak punktów żywieniowych woda ze źródełka na 4 i 14 km.

Wyposażenie obowiązkowe:

• numer startowy i chip – wszystkie biegi,
• kubek wielokrotnego użytku, butelka lub bidon na wodę, GMS, EMR, PJ.
• aktywny telefon z naładowaną baterią – wszystkie biegi.
• koszulka i spodenki/getry odpowiedni ubiór biegowy, adekwatny do panującej pogody – wszystkie biegi,
•  w razie zimnej ( poniżej 10 stopni ) i deszczowej pogody bluza z długim rękawem/kurtka przeciwwiatrowa lub przeciwdeszczowa z kapturem bieg GMS, EMR.

Wyposażenie zalecane (m.in. w przypadku niskiej temperatury):

• buty do biegów górskich,
• spodnie, czapka/buff, rękawiczki pełne,
• folia NRC – minimalny rozmiar 140cm x 200cm,
• pieniądze w wysokości 30 zł na własne potrzeby.

Zasady postępowania i odmeldowywanie się w punktach kontrolnych i rezygnacja dalszego pokonywania trasy / kontuzje.

Pomoc osób trzecich (support) jest dopuszczalny w strefach punktów kontrolno-żywieniowych. Jakakolwiek pomoc na trasie poza wyznaczonymi strefami jest niedozwolona.

Rezygnacja Uczestników powinna odbywać się w miarę możliwości w punktach kontrolnych z przekazaniem informacji o rezygnacji do Organizatorów. Uczestnikom, którzy zrezygnują z biegu na trasie, organizatorzy nie zapewniają dojazdu do biura maratonu.

Jeśli Uczestnik wymaga interwencji służb ratowniczych lub ratunkowych, powinien w miarę możliwości powiadomić o tym Organizatora na jednym z punktów kontrolnych lub telefonicznie – dzwoniąc pod numery alarmowe. Każdy Uczestnik, widząc innego Uczestnika, który potrzebuje pomocy, zobowiązany jest jemu udzielić pomocy w miarę swoich możliwości oraz powiadomić telefonicznie (numer alarmowy) Organizatora o miejscu zdarzenia, rodzaju kontuzji i numerze zawodnika.

Służba ratownicza ma prawo zakazać Uczestnikowi kontynuowania dalszego pokonywania trasy ze względu na jego stan zdrowia.

Duża część tras prowadzi w górskim, trudno dostępnym terenie, w którym udzielenie pomocy może wiązać się z koniecznością długiego oczekiwania na służby ratownicze, dlatego też zalecamy zabranie folii NRC – minimalny rozmiar 140 cm na 200 cm.

Uczestnik akceptując regulamin wyraża zgodę na nieodpłatne wykorzystanie wizerunku, poprzez jego sporządzenie, utrwalanie i rozpowszechnianie przez Organizatora Górskiego Maratonu Świętokrzyskiego, w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U.2017.880 t.j. z dnia 2017.05.05) i ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny (Dz.U.2017.459 t.j. z dnia 2017.03.02) oraz udziela nieodpłatnej licencji na wykorzystanie utrwalonego wizerunku na następujących polach eksploatacji:

• utrwalanie i zwielokrotnianie jakąkolwiek znaną techniką oraz rozpowszechnianie w dowolnej formie,
• wprowadzanie do pamięci komputera i do sieci multimedialnej,
• zwielokrotnianie zapisu utrwalonego wizerunku,
• publiczne wystawianie, wyświetlanie, odtwarzanie oraz nadawanie i reemitowanie, a także publiczne udostępnianie w taki sposób, aby każdy mógł mieć do niego dostęp w miejscu i w czasie przez siebie wybranym,
• zamieszczanie i publikowanie w prasie, na stronach internetowych, plakatach, ulotkach, broszurach, prezentacjach, bilbordach,
• emisja w przekazach telewizyjnych i radiowych,
• udostępnianie sponsorom oraz oficjalnym partnerom lub współorganizatorom egzemplarza lub kopii, na której utrwalono wizerunek, w celu wykorzystania do promocji sponsora, oficjalnego partnera lub współorganizatora w kontekście jego udziału w organizacji Maratonu Świętokrzyskiego, w celach promocyjnych i statystycznych związanych z rozpowszechnianiem przy wykorzystaniu środków masowego przekazu, informacji o Górskim Maratonie Świętokrzyskim i pozostałych biegów organizowanych w ramach GMŚ.

e-mail: maratonswietokrzyski@gmail.com

https://www.facebook.com/MaratonSwietokrzyski/

TRENER: Daniel Wosik:

Plany treningowe: on line.

Treningi: w terenie i poprzez internet.

Kontakt z trenerem: telefon, messenger, e-mail oraz osobisty twarzą w twarz.

Plany treningowe układane do przodu na tydzień bądź na 1 miesiąc.

Zajrzyj na sukcesy moich zawodników.

Rozpisuję plany treningowe i układam treningi dla biegaczy górskich i ulicznych.

Plany treningowe : przygotowanie do Górskiego Maratonu Świętokrzyskiego oraz przygotowanie do biegów górskich w późniejszym terminie na dystansach od 5 do 240 km 🙂

1 miesiąc i pierwszy miesiąc współpracy 200 zł.

2 i kolejny miesiąc współpracy 150 zł/za miesiąc

Roczne plany treningowe:

• 150 zł za m-sc/płatne co miesiąc/umowa na 1 rok,
• 1600 zł płatne w 2 ratach po 800 zł, umowa na 1 rok,
• 1500 zł płatne w 1 płatności – umowa na 1 rok.

Płatne na konto z dopiskiem opieka trenerska.

nr konta : 81 1050 1432 1000 0092 6945 3156

telefon do kontaktu 889889266