Góry Świętokrzyskie, 26 października 2024

CANNADERM® NASZ GŁÓWNY SPONSOR

Szanowni Biegacze Mamy dla Was miłą niespodziankę, Sponsor i partner naszego wydarzenie postanowił Was obdarzy prezentem w postaci Maści Termolka lub Mentolka do wyboru w biurze zawodów.

Ból mięśni i stawów…

Zakwasy i mikrouszkodzenia mięśni to dwa różne zjawiska. Często są mylone, ale mają inne przyczyny i mechanizmy. Poniżej znajdziesz informacje oraz produkty pomagajace w zwalczaniu bólu mięśni i stawów po intensywnym trenigu.

Jakość produktów Cannaderm weryfikowana jest wieloletnim doświadczeniem i potwierdzona satysfakcją Klientów.

Przyczyną zakwasów jest gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach. To opóźniona bolesność, która pojawia się zwykle 24-72 godziny po intensywnym treningu. Objawia się bólem i sztywnością mięśni, zmniejszoną siłą mięśniową, czasami obrzękiem oraz wrażliwością na dotyk. Zakwasy powstają podczas intensywnej pracy, gdy mięsień jest wydłużany pod obciążeniem (np. podczas opuszczania ciężaru). Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, często doświadczają zakwasów, ponieważ ich mięśnie nie są jeszcze przyzwyczajone do wysiłku. Nawet u osób regularnie trenujących zwiększanie obciążenia, liczby powtórzeń lub czasu trwania ćwiczeń może prowadzić do wystąpienia bólu mięśni i stawów.

Mikrouszkodzenia mięśni objawiają się jako tkliwość mięśni z miejscowym stanem zapalnym. Mikroskopijne pęknięcia włókien mięśniowych, które są wynikiem intensywnego wysiłku fizycznego powodują ból, który utrzymuje się nawet do kilku tygodni w zależności od intensywności treningu i indywidualnych predyspozycji.

Preparaty Cannaderm na bóle mięśniowe i stawowe.

 

Znajdują wiernych odbiorców wśród osób zmagających się z częstym bólem kręgosłupa, stawów oraz wśród osób aktywnych fizycznie. Dostępne w formie żelu chłodzącego i rozgrzewającego oraz w formie plastrów.

 

Ból mięśni może pojawić się po wyczerpującym treningu, przy niedobrze minerałów (np. wapnia i magnezu) lub być objawem choroby (np. fibromialgia). Wszelkie nietypowe dolegliwości bólowe warto skonsultować z lekarzem w celu wykluczenia poważnych stanów chorobowych. Należy likwidować przyczynę, nie skutek – zachęcamy do precyzyjnej diagnozy.

Rozgrzewanie i chłodzenie stosuje się w zależności od rodzaju i przyczyny bólu mięśni.

Jeśli ból mięśni wynika z kontuzji, urazu sportowego, należy w pierwszej kolejności zastosować zimno, aby zredukować ból i obrzęk. W momencie, kiedy oczekujemy działania przeciwbólowego, przeciwzapalnego, zmniejszającego napięcie mięśni i obkurczającego naczynia krwionośne powinniśmy użyć chłodzącej Mentholki. Przy przewlekłych obrzękach polecamy żel, w którym dominują zioła takie jak arnika, mentol, jodła syberyjska i kasztanowiec. Dodatkowo regenerujący olej i ekstrakt konopny w Mentholce Extra koją i regenerują skórę.

Jeśli ból mięśni wynika z przeciążenia np. po aktywności fizycznej – zaleca się stosowanie ciepła. Używanie preparatów rozgrzewających jak Thermolka czy Thermolka Extra powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki temu zwiększa przepływ krwi i zmniejsza dolegliwości bólowe. Efektem jest również rozluźnienie oraz zmniejszenie sztywności stawów.

Gdy Wam się skończą maści z pakietu startowego łatwo ją dokupicie na stronie producenta:

https://cannaderm.pl/

Serdecznie Polecamy Produkty Cannaderm®.